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雷筍的功效與作用

患者:女,38歲

病情描述:
今天去逛菜市場(chǎng),有很多雷筍,又便宜又實(shí)惠,買了很多,雷筍的功效與作用?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
雷筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、磷等微量元素。它的作用是:清熱健胃、潤(rùn)腸通便、解毒、美容。它富含賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等,能提高蛋白質(zhì)的合成,保證蛋白酶的活力,提高身體的免疫力。雷筍含有豐富的纖維素和低脂的特點(diǎn),對(duì)于正在減肥的患者,既能增進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng),又能降低身體對(duì)油脂的攝取和儲(chǔ)存,增強(qiáng)飽脹感。
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