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長期嚴(yán)重失眠怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
長期嚴(yán)重失眠怎么治療
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
長期頑固性失眠通常是個性比較敏感,長期多思多慮,睡前不能放松平靜,形成的失眠,大腦功能衰弱的現(xiàn)象,是長期積累的原因,到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院及心理機構(gòu)接受全面的檢查與會診,通過中醫(yī)調(diào)理身體癥狀,通過心理治療提高個人調(diào)節(jié)能力,改善病因,減輕心理壓力,睡前不思考任何問題,提高睡眠質(zhì)量,結(jié)合運動,促進(jìn)氣血循環(huán),全面改善目前的身心不適狀態(tài)助。
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