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預(yù)防近視都有什么方法

患者:男,28歲

病情描述:
預(yù)防近視都有什么方法
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
需要及時的通過散瞳驗光來確認下是真性近視還是假性近視,若是真性近視時,需要及時的佩戴適合自己度數(shù)的框架眼鏡來矯正視力,以免近視眼的度數(shù)增加,預(yù)防近視最主要的手段就是戶外活動。每天保持戶外活動的時間為40分鐘-1個小時。再就是平常多喝水,多吃水果蔬菜,少吃甜食,注意用眼習(xí)慣以及寫作姿勢。平常不要長時間用眼,累了就看遠看近的休息調(diào)節(jié)一下,或者閉眼睛休息一會。
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