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高血壓可以吃雞蛋嗎

患者:男,26歲

病情描述:
高血壓可以吃雞蛋嗎
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
雞蛋營養(yǎng)豐富,適當(dāng)吃一些雞蛋,有利于降低血壓。
據(jù)研究,100克雞蛋的營養(yǎng)含量是:蛋白質(zhì)13.3克,脂肪8.8克,碳水化合物2.8克,鈣56毫克,鉀154毫克,葉酸70.7微克,另外還含有較多的維生素B2;維生素B2具有分解脂肪、維持脂類正常代謝的作用,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化和肥胖癥,防治高血壓等心血管疾病;特別是其中的鈣、鉀、葉酸,有明顯的輔助降高血壓作用。
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