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天氣熱吃什么可以去暑

患者:女,26歲

病情描述:
今年天氣比較炎熱,我想要通過飲食方面來去暑,天氣熱吃什么可以去暑?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
天氣熱可以通過吃西瓜、綠豆湯、黃瓜、金銀花茶、菊花茶、蓮子心茶等,這些食物可以達(dá)到去除的作用。黃瓜屬于日常生活當(dāng)中比較常見的水果之一,含有的水分比較的高,而且還有大量的維生素C和微量元素、果糖等成分,可以補(bǔ)充身體所缺失的維生素和水分,提高身體的抵抗力,具有解渴和解暑的作用,可以促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)。
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