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適當(dāng)運(yùn)動鍛煉可以幫助緩解便秘嗎

患者:女,25歲

病情描述:
適當(dāng)運(yùn)動鍛煉可以幫助緩解便秘嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的原因是有很多種的,尤其是久坐的上班族中便秘的人特別的多,平時經(jīng)常運(yùn)動健身,是預(yù)防肛腸疾病的有效手段:運(yùn)動是啟動機(jī)體各系統(tǒng)機(jī)能的鑰匙,運(yùn)動對消化道機(jī)能的啟動和促進(jìn)也不例外,運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸運(yùn)動,有利于食欲和腸道內(nèi)容物的轉(zhuǎn)運(yùn),對維持大便頻率,有利于預(yù)防便秘及其他肛腸疾病。
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