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腸胃不好的人如何飲食更健康

患者:男,33歲

病情描述:
腸胃不好的人如何飲食更健康
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好的人,一定要注意飲食的控制。要吃熱的、爛的、軟的,最好渣子少一些的食品。吃主食時把面條下的爛一些,或吃米飯多加一點水,吃軟的飯;吃肉時吃肉末而不要吃大塊大塊的紅燒肉;吃蔬菜時做得細(xì)一點或用開水抄一下做得軟一些;少量多餐也是減輕胃腸道負(fù)擔(dān)的好辦法。
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