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堅(jiān)果有美容效果嗎

患者:女,22歲

病情描述:
堅(jiān)果有美容效果嗎
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
堅(jiān)果類食品是出名的健康食品,其中富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì),還有極其豐富的維生素E和天然抗氧化成分,以及豐富的B族維生素。其中天然抗氧化成分不僅對(duì)美容必不可少,而且能夠降低慢性病的危險(xiǎn)。其中的膳食纖維也相當(dāng)豐富,并不遜色于粗糧豆類。
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