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生活中怎樣做才能預(yù)防癌癥

患者:女,58歲

病情描述:
生活中怎樣做才能預(yù)防癌癥
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科
想要通過生活習(xí)慣來預(yù)防癌癥,就要注意:第一:加強(qiáng)鍛煉,特別是步行,每天保證45分鐘步行。第二:調(diào)整心態(tài),人生在世起起落落是正常的事情,學(xué)會(huì)在得意時(shí)謙卑,失意時(shí)不氣餒。第三:良好的生活習(xí)慣。放縱就象鴉片,學(xué)會(huì)節(jié)制欲望鍛煉自己良好的心境。
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