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產(chǎn)后怎么瘦身

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么瘦身
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
首先產(chǎn)婦一定不能節(jié)食,女性在產(chǎn)后可以通過健康的飲食和鍛煉來恢復(fù)健康,因此不宜節(jié)食,熱量應(yīng)該可以保持在每日1800卡路里,同時注重營養(yǎng)均衡,可以食用蔬菜、水果、海鮮等食物,富含有維生素的食物可以確保健康。
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