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產(chǎn)后做腿部運動的注意事項

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)后做腿部運動的注意事項
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后做腿部運動可以坐在床上,腳趾頭向前伸展。將腳趾頭往上扳,然后再把腳趾頭往下推。這連續(xù)動作做大約20次,迅速移動,使血液循環(huán)加快。雙腳可以同時往相同的方向移動,一只腳往上,一只腳往下運動。
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