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怎么樣保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)

病情描述:
最近一段時間出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，而且特別嚴重，請問怎么樣保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)？
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以通過調(diào)節(jié)飲食、按摩頭皮的方式保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)。
1.調(diào)節(jié)飲食：在飲食上可以多吃一些黑芝麻、海帶、核桃等食物，有利于頭發(fā)的生長，還可以使頭發(fā)變黑。
2.按摩頭皮：對頭皮進行按摩，可以加快血液循環(huán)，還可以提高身體的新陳代謝能力。防止頭發(fā)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
如果脫發(fā)的情況比較嚴重，通過按摩的方式無法得到徹底改善，可以通過種植頭發(fā)的方式進行治療。
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