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深蹲可以瘦腿嗎

病情描述:
我的身體不是特別胖,但是腿特別粗,想通過深蹲的方式進(jìn)行改善,請問深蹲可以瘦腿嗎?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
深蹲一般可以瘦腿。但是見效比較慢,想要達(dá)到快速瘦腿的目的,需要到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行改善。
深蹲屬于一種運(yùn)動方式,堅持深蹲一段時間以后可以加快脂肪代謝,對瘦腿有一定的作用,但需要長期堅持才可以達(dá)到滿意的效果。如果愛美者想要快速瘦腿可以到正規(guī)醫(yī)院通過抽脂、注射瘦腿針的方式進(jìn)行改善。
愛美者深蹲的時候需要掌握好力度,以免導(dǎo)致肌肉損傷的情況發(fā)生。
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