健身時穿緊身還是寬松的服裝
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術治療和手術治療。非手術治療主要是指復位石膏固定或腕關節(jié)支具固定等。手術治療主要包括經皮穿針復位固定、外固定器固定、切開復位內固定等。
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骨質疏松是怎么回事
骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。 骨質疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質疏松癥患者的骨強度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
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X型腿會造成什么危害
X型腿的危害跟O型腿類似，總體來說，X型腿的危害程度要稍小于O型腿，X型腿的主要的力量集中在膝關節(jié)的外側，人們在運動過程中容易發(fā)生膝關節(jié)外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會造成，外側的關節(jié)間隙徹底消失出現嚴重的骨關節(jié)炎。語音時長 00:5457122次收聽 2018-06-28 -
下肢骨折畸形愈合手術矯正后怎樣護理
骨折的畸形愈合在手術以后的護理和康復，和正常的膝內翻膝外翻的截骨手術康復是類似的，但是需要注意的一個是對骨折周圍的肌肉軟組織康復鍛煉，和關節(jié)功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二個就是說這種如果有過開放骨折的病史的話，在進行矯正以后要注意預防局部發(fā)生感染。語音時長 00:5857907次收聽 2018-06-28 -
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現為腫脹、疼痛、旋轉活動受限制，以及可伴有橈神經深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進行保守治療，若存在移位癥狀，可進行手法復位、開放性復位以及橈骨頭置換術治療。
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矯正鞋墊可以矯正X型腿嗎
在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學傳導，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現矯正畸形的效果，但對與成人佩戴矯形鞋墊治療來說，主要是改變關節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達到一個緩解疼痛的目的。語音時長 01:0057468次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出癥怎么預防
腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎上，積累傷所導致，因此，對于腰椎間盤突出癥預防的重點在于減少積累傷。患者在平時的時候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時候，床不宜太軟。對于需要長期進行伏案工作的人群來說，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對于自身腰椎間盤后方的壓力情況。 對于腰椎間盤突出癥的預防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。57012次播放 2018-09-06
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應治療，輕者可通過手法復位治療，嚴重者則需手術復位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。
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膝關節(jié)炎病人平時需要注意什么
膝關節(jié)炎病人平時注意事項： 第一，季節(jié)變化時，膝關節(jié)炎病人一定要注意做好關節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護膝等，讓關節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。 第二，不要長期爬山、爬樓，避免骨關節(jié)磨損。 第三，注意平時生活習慣，改變生活方式，不要長時間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關節(jié)。 第四，可以用一些氨基葡萄糖類藥物，增加軟骨合成的成分，能減輕膝關節(jié)炎癥，提高關節(jié)潤滑度。 第五，注意適當功能鍛煉，有利于關節(jié)的股四頭肌韌帶強度恢復，能夠減少關節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，避免關節(jié)進一步磨損。59609次播放 2018-08-17
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X型腿會造成哪些危害
X型腿在運動過程中容易發(fā)生膝關節(jié)外側半月板的損傷，年齡大了嚴重的會造成外側關節(jié)間隙徹底消失，出現嚴重的骨關節(jié)炎。 X型腿的危害跟O型腿類似?？傮w來說，X型腿的危害程度稍小于O型腿，X型腿的主要力量集中在膝關節(jié)的外側，人們在運動過程中容易發(fā)生膝關節(jié)外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會造成外側關節(jié)間隙徹底消失，出現嚴重的骨關節(jié)炎。59036次播放 2018-07-02
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腰椎間盤突出癥是什么
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾病，主要是因為腰椎間盤各部分（纖維環(huán)及軟骨板），有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木。語音時長 02:0250273次收聽 2018-08-16 -
兒童骨髓炎可以運動嗎
兒童骨髓炎主要看是骨髓炎早期還是晚期。如果是骨髓炎的早期，相對骨骼還沒有遭到破壞，沒有出現問題的時候，骨頭也比較結實，患者在這個時候可以進行輕微的運動。但是在一般情況下，這時候，患者其實疼痛的感覺會比較嚴重，也不愿意去活動。兒童骨髓炎到了晚期，可能不會感覺到疼痛，但是在這個時候，骨頭不結實，骨頭受到了破壞，這時候患者也就不能運動。所以一般情況下，醫(yī)生會根據X光片或者是化驗檢查，來看看患者骨骼的結實程度。這樣根據患者的具體情況，來進行判斷。 總的來講，如果患者的骨骼比較結實，疼痛的感覺比較輕，就可以適當進行運動。如果患者有癥狀或者骨骼不結實，疼痛比較嚴重，就要盡可能的減少活動。59496次播放 2018-09-20
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橈骨骨折怎么護理
橈骨骨折可通過飲食護理、心理護理、運動護理及疼痛護理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復期間出現的各種不適癥狀，利于病情恢復，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
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橈骨骨折能治好嗎
大多數橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過手術治療，同時加強手指屈伸功能鍛煉，促進骨折恢復。
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O型腿和X型腿如何區(qū)分
O型腿醫(yī)學上稱為膝內翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時膝關節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時膝關節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關節(jié)的內側不舒服，而X型腿通常造成的是膝關節(jié)的外側不舒服，這是如何區(qū)分它們的最簡單有效的辦法。語音時長 00:5858545次收聽 2018-06-28
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小孩發(fā)育遲緩可以申請留級嗎
小孩發(fā)育遲緩是否可申請留級需結合教育政策與醫(yī)學評估綜合判斷，主要影響因素包括地方教育規(guī)定、發(fā)育遲緩的醫(yī)學診斷證明、學校特殊教育支持條件、兒童個體適應能力及家長與校方溝通結果。1、教育政策差異：各地教育部門對留級政策規(guī)定不...0次瀏覽 2025-09-13
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醋點豆腐對人有害嗎
醋點豆腐對人體無害，反而可能帶來健康益處，但需注意適量食用和特定人群的飲食禁忌。1、成分分析：醋點豆腐的制作過程中，醋作為凝固劑使豆?jié){中的蛋白質凝結成豆腐。醋的主要成分是乙酸，適量攝入對健康無害。豆腐富含植物蛋白、鈣質和...0次瀏覽 2025-09-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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hpv乳頭瘤病毒長在哪
人乳頭瘤病毒主要感染皮膚和黏膜上皮細胞，常見感染部位包括外生殖器、肛門、口腔咽喉及手足皮膚。1、外生殖器：外生殖器是人乳頭瘤病毒最常見的感染部位，女性多見于宮頸、陰道、外陰及會陰部，男性多見于陰莖、陰囊及肛周區(qū)域。病毒通...0次瀏覽 2025-09-13
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高中生疲勞補充什么營養(yǎng)最好
高中生疲勞可以通過補充蛋白質、維生素B族、鐵、鎂和維生素C等營養(yǎng)來改善。1、蛋白質：蛋白質是維持身體機能的重要營養(yǎng)素，缺乏會導致疲勞。高中生學習壓力大，身體消耗多，適量補充蛋白質有助于恢復體力。優(yōu)質蛋白質來源包括雞蛋、牛...0次瀏覽 2025-09-13
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檸檬水養(yǎng)胃還是傷胃
檸檬水對胃部的影響取決于濃度和飲用方式，適度飲用可促進消化，過量可能刺激胃黏膜。1、酸性影響：檸檬水的pH值約為2-3，屬于弱酸性液體。胃酸正常分泌情況下，稀釋后的檸檬水不會顯著改變胃內環(huán)境。胃潰瘍或胃炎患者需謹慎，高濃...0次瀏覽 2025-09-13
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什么食物養(yǎng)胃最好最有效
養(yǎng)胃效果最佳的食物包括小米、山藥、南瓜、卷心菜和香蕉，這些食物通過不同機制保護胃黏膜、調節(jié)胃酸分泌并促進消化功能。1、小米：小米富含維生素B族和膳食纖維，其溫和的堿性特質能中和胃酸，緩解胃部灼熱感。煮粥時表面形成的米油能...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐一般能放幾天
豆腐的保質期受儲存條件影響，冷藏保存2-3天，冷凍可延長至1個月，需注意觀察變質跡象。1、冷藏保存：新鮮豆腐在4℃冰箱冷藏環(huán)境下，細菌繁殖速度減緩，通常可存放2-3天。建議將豆腐浸泡在每日更換的涼開水中，密封容器保存。若...0次瀏覽 2025-09-13
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阿膠小孩吃了會怎樣
阿膠小孩食用需謹慎，可能引起消化不良、過敏反應、性早熟、藥物依賴、營養(yǎng)失衡等問題。1、消化不良：阿膠質地粘稠，小孩消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，食用后可能造成腸胃負擔，導致消化不良。癥狀包括腹脹、腹痛、食欲不振。建議減少阿膠攝入...0次瀏覽 2025-09-13
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煮玉米是水開后15分鐘嗎
煮玉米的時間需根據玉米種類和烹飪工具調整，水開后15分鐘適用于普通甜玉米，老玉米或高壓鍋需延長至20-25分鐘。1、玉米種類：甜玉米水分含量高，水開后煮15分鐘即可保持鮮嫩口感；糯玉米或老玉米淀粉含量高，需延長至20分鐘...0次瀏覽 2025-09-13
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家庭怎樣儲存大白菜
家庭儲存大白菜需控制溫度濕度、避免擠壓腐爛、定期通風檢查，關鍵方法包括陰涼通風儲存、冷藏處理、地窖保存、真空包裝、去除外層老葉。1、陰涼通風：大白菜適宜在0-4℃、濕度85%-90%環(huán)境中儲存，選擇家中陰涼通風處如陽臺角...0次瀏覽 2025-09-13
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鱸魚小孩吃有什么營養(yǎng)
鱸魚富含優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素D、鈣和硒等多種營養(yǎng)成分，適合小孩食用。1、蛋白質：鱸魚是優(yōu)質蛋白質的重要來源，蛋白質含量高且易于消化吸收。蛋白質是兒童生長發(fā)育的基礎，有助于肌肉、骨骼和器官的發(fā)育。對于小孩來說，...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐綽水是涼水下鍋還是熱水下鍋
豆腐綽水的最佳方式是熱水下鍋，熱水下鍋能保持豆腐的嫩滑口感，同時去除豆腥味。1、熱水下鍋：熱水下鍋是豆腐綽水的正確方法。豆腐在熱水中能迅速受熱，表面蛋白質迅速凝固，形成保護層，防止豆腐內部水分流失，保持嫩滑口感。同時，熱...0次瀏覽 2025-09-13
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怎么挑榴蓮的竅門
挑選榴蓮需觀察外形、氣味、觸感、果柄和聲音五個關鍵點。1、看外形：優(yōu)質榴蓮果形飽滿勻稱，外殼鼓包明顯且分布均勻，表明果肉發(fā)育完整。避免選擇外形畸形或凹陷的榴蓮，這類果實可能存在發(fā)育不良或內部腐爛。金枕榴蓮以"荔枝形"為佳...0次瀏覽 2025-09-13
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什么食物有避孕效果
某些食物可能對避孕產生一定影響，例如菠蘿、芹菜、咖啡等，但食物避孕效果有限，不能替代正規(guī)避孕方法。1、菠蘿：菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種物質可能對受精卵著床產生一定干擾，從而影響懷孕。但菠蘿的避孕效果并未得到科學證實...0次瀏覽 2025-09-13
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怎樣炒米豆腐不會粘一起
炒米豆腐不粘的關鍵在于預處理和火候控制，具體方法包括焯水去粘、熱鍋冷油、分次翻炒、配料搭配、工具選擇。1、焯水去粘：米豆腐含淀粉易粘連，切塊后沸水焯30秒撈出瀝干，高溫使表面淀粉凝固形成保護層。焯水時加少許鹽或白醋能增強...0次瀏覽 2025-09-13
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視神經萎縮還能提高視力嗎
視神經萎縮患者可通過藥物治療、視覺訓練、營養(yǎng)補充、手術治療和輔助設備等方式提高視力。視神經萎縮通常由青光眼、視神經炎、缺血性視神經病變、外傷和遺傳因素等原因引起。1、藥物治療：視神經萎縮患者可通過藥物改善視力，常用藥物包...0次瀏覽 2025-09-13
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檸檬汁長期保存方法
檸檬汁長期保存的方法有冷凍保存、真空密封、添加防腐劑、高溫殺菌、冷藏保存。1、冷凍保存：將新鮮檸檬汁倒入冰格或密封容器中，放入冰箱冷凍室保存。冷凍可以有效延長檸檬汁的保質期，通?？杀４?-6個月。使用時只需取出適量解凍即...0次瀏覽 2025-09-13
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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阿膠小孩吃了有什么功效
阿膠對兒童的功效包括補血養(yǎng)顏、增強免疫力、促進生長發(fā)育、改善睡眠質量、潤肺止咳。1、補血養(yǎng)顏：阿膠富含鐵元素和膠原蛋白，能有效改善兒童貧血癥狀，促進血紅蛋白合成。對于面色蒼白、易疲勞的兒童，每日3-5克烊化后溫水沖服，連...0次瀏覽 2025-09-13
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輸尿管損傷的病因包括
輸尿管損傷可能由醫(yī)源性操作、外傷性因素、結石嵌頓、腫瘤壓迫、先天畸形等原因引起。1、醫(yī)源性操作：輸尿管損傷最常見于盆腔或腹部手術過程中，如婦科子宮切除術、結直腸手術等。手術器械的直接機械性損傷、電凝止血的熱損傷或縫合時誤...0次瀏覽 2025-09-13
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外耳道流黃水結痂反復
外耳道流黃水結痂反復可能與外耳道炎、濕疹、真菌感染、過敏反應或中耳炎有關，可通過局部清潔、抗感染治療、抗過敏藥物、激素類藥膏或手術引流等方式改善。1、外耳道炎：細菌感染是常見誘因，表現為耳道紅腫、疼痛伴黃色分泌物。需使用...0次瀏覽 2025-09-13
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龍膽瀉肝丸治療痛風有用嗎
龍膽瀉肝丸對痛風可能有一定輔助作用，但無法替代規(guī)范治療。痛風主要由尿酸代謝異常導致，需通過降尿酸藥物、抗炎鎮(zhèn)痛藥等綜合干預。龍膽瀉肝丸作為中成藥，具有清熱利濕功效，可能緩解部分濕熱型痛風患者的關節(jié)腫痛癥狀，但缺乏直接降低尿酸的作用。龍膽瀉肝丸中的龍膽、黃芩等成203次瀏覽
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桑菊感冒片的功效與作用是什么
桑菊感冒片具有疏風清熱、宣肺止咳的功效，主要用于風熱感冒初起引起的頭痛、咳嗽、口干咽痛等癥狀。其主要成分包括桑葉、菊花、連翹、薄荷腦等，通過解表散熱、抗炎鎮(zhèn)咳發(fā)揮作用。1、疏風解表桑葉與菊花配伍能疏散風熱，緩解風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、鼻塞流黃涕等癥狀。其中桑葉256次瀏覽
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高血壓可以喝復方感冒靈顆粒嗎
高血壓患者一般不建議自行服用復方感冒靈顆粒。復方感冒靈顆粒的成分可能對血壓產生影響，建議在醫(yī)生指導下使用。復方感冒靈顆粒通常含有對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等成分，其中咖啡因可能引起血管收縮，導致血壓短暫升高。高血壓患者若血壓控制不穩(wěn)定，服用后可能加重212次瀏覽
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鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
對男性朋友來講，他們對陽痿這種疾病一點也不陌生，因為很多男性可能都會有陽痿癥狀，而且陽痿屬于比較常見多發(fā)的男性性功能障礙疾病之一，很多男性朋友發(fā)現自己有陽痿癥狀后會有點接受不了，也敢說，不好意思去醫(yī)院治療，就這么一拖再拖，殊不知，得了陽痿及時治療是關鍵，因為病5058次瀏覽
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千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
風濕疾病屬于一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來了很大的影響和不便見，患者要針對病情癥狀來科學的進行調理和治療，在生活中更要注意做好自身的護理工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎?在用藥之前或者可以了解一下潛山活血膏的成分，4931次瀏覽
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