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大腿前側(cè)肉很多，該怎么減

病情描述:
我有一個(gè)朋友大腿前側(cè)肉比較多，麻煩咨詢下醫(yī)生，到底應(yīng)該怎么減？
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
一般情況下，愛美者大腿前側(cè)肉很多，一般可采取刮痧、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式減大腿前側(cè)的肉。具體分析如下：
1、刮痧：求美者可通過刮痧的方式減大腿前側(cè)的肉。刮痧有助于疏通大腿部位的經(jīng)絡(luò)，且有助于促進(jìn)大腿部位的脂肪燃燒。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：求美者在平時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多吃一些豆腐、牛肉等低脂且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，也可多吃一些黃瓜、卷心菜等富含膳食纖維的食物，有助于減掉大腿前側(cè)的肉。
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