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高抬腿可以瘦屁股嗎

病情描述:
屁股很胖,想減肥,聽朋友說高抬腿可以瘦屁股,想了解一下高抬腿可以瘦屁股嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
高抬腿一般可以瘦屁股。
一般來說,在做高抬腿動作的時(shí)候,背部保持挺直的狀態(tài),腰部向上抬起,這會對臀部起到拉伸作用,可以消耗臀部脂肪,從而可以達(dá)到瘦臀、提臀的效果。愛美者如果想使屁股變瘦,也可以去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行臀部抽脂術(shù)來實(shí)現(xiàn)。
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