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跳強力減肥操腳踝腫了

病情描述:
朋友體重太重,想要減肥,但是跳完強力減肥操后,腳踝腫了怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳完強力減肥操后,腳踝腫了主要是因為局部軟組織損傷引起的??赏ㄟ^按摩、藥物治療的緩解癥狀。
1、按摩:局部按摩,可促進血液循環(huán),從而可起到消腫的效果。
2、藥物治療:可外用云南白藥噴霧劑,或是口服獨一味膠囊等藥物進行治療,可起到消腫止痛的效果。
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