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減肥操什么時候跳效果最好

病情描述:
最近想要通過跳減肥操的方式減肥,但是不知道什么時候跳減肥操效果最好?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
由于個體差異,并沒有減肥操什么時候跳效果最好的說法,減肥操什么時候跳都可以有效果。
減肥操是一種可以達到減肥效果的健身操。通常是在閑暇時間通過減肥操進行鍛煉,所以并沒有一個具體的時間能夠表明什么時候跳效果最好。但是愛美人士如果想要練減肥操,一定要選擇在飯后,以免產(chǎn)生不良影響。
如果想要快速減肥,建議愛美人士前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)選擇深藍射頻超聲溶脂、冷凍溶脂等方法。
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