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天鵝頸可以練出來嗎

病情描述:
我的脖子比較難看,我想練天鵝頸,麻煩問一下,天鵝頸是可以練出來的嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
天鵝頸在一定程度上是可以練出來的,但一定要堅(jiān)持才有會(huì)有效果。
如果愛美者的脖子比較粗而且還很短,建議在專業(yè)的教練指導(dǎo)下鍛煉天鵝頸,以免動(dòng)作不對(duì),對(duì)頸部造成危害。
鍛煉天鵝頸不但可以使脖子變得纖細(xì)好看,堅(jiān)持鍛煉還可以使頭部、背部的皮膚緊致,使身體變得柔軟不再僵硬。
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