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獻血對高血壓有沒有好處

患者:男,27歲

病情描述:
獻血對高血壓有沒有好處
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
適當獻血還是有好處的,適當進行體育鍛煉,飲食上要做到低脂、低鹽飲食,多吃蔬菜和水果,保持良好的生活習慣可以有效降低高血壓的患病率。吃飯口味清淡一些,制定一套科學合理的鍛煉方式來讓自己運動起來,一天運動時間不低于一到兩個小時。同時,調(diào)整下自己的情緒,讓自己少怒,少焦慮,多開心。晚上早點休息,少熬夜。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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