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輕度高血壓如何鍛煉

患者:女,44歲

病情描述:
前幾天我到醫(yī)院做了一個(gè)檢查,醫(yī)生說(shuō)我出現(xiàn)了輕度高血壓。輕度高血壓如何鍛煉?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
輕度高血壓可以通過(guò)游泳、滑雪或者是爬山和慢跑的方法來(lái)鍛煉。當(dāng)出現(xiàn)輕度高血壓的時(shí)候需要配合醫(yī)生使用一些降血壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療,還要定期到醫(yī)院測(cè)量血壓、血糖和血脂,日常生活中要多運(yùn)動(dòng)一下,可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以改善血壓。
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