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菠蘿蜜吃多了會上火嗎

病情描述:
菠蘿蜜吃多了會上火嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菠蘿蜜吃多了可能引起上火癥狀,主要表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉腫痛等。過量食用可能由{體質(zhì)因素}、{果糖攝入過多}、{胃腸刺激}、{過敏反應(yīng)}等原因引起。

1、體質(zhì)因素

陰虛體質(zhì)人群過量食用高糖熱帶水果易出現(xiàn)虛火癥狀,建議每日食用量控制在200克以內(nèi),搭配梨子等涼性食物平衡。

2、果糖攝入過多

每100克菠蘿蜜含糖量約20克,短時間內(nèi)大量攝入會導致血糖波動,可能誘發(fā)炎癥反應(yīng),出現(xiàn)口腔潰瘍等上火表現(xiàn)。

3、胃腸刺激

菠蘿蜜蛋白酶可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)充血水腫等炎癥反應(yīng),建議消化道敏感者分次少量食用,避免空腹進食。

4、過敏反應(yīng)

部分人群對菠蘿蜜異體蛋白過敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢伴紅腫等類似上火癥狀,需立即停止食用并就醫(yī)。

食用菠蘿蜜后建議多飲水促進代謝,出現(xiàn)明顯不適可遵醫(yī)囑使用清熱解毒口服液、板藍根顆粒等中成藥,避免與辛辣食物同食。

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