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入睡時心悸發(fā)慌如何調(diào)節(jié)

患者:男,38歲

病情描述:
最近總是莫名心悸、發(fā)慌,感覺心臟要跳出嗓子眼,特別是晚上躺床上翻來覆去,則有困意就會被心慌弄醒。一晚上折騰好幾次,嚴(yán)重影響睡眠。所以我想問問,入睡時心悸、發(fā)慌到底該如何調(diào)節(jié)?
共1個回答
劉宗蓮 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 綜合科
心悸通常指患者察覺到自身心跳速度加快、節(jié)律不規(guī)則等。入睡時心悸可能是壓力過大、劇烈運動、心律失常等因素引起,可通過舒緩情緒、適當(dāng)休息、藥物治療等方式調(diào)節(jié)。
如果為心律失常引發(fā)不適,可用參松養(yǎng)心膠囊。該藥是多項指南與專家共識推薦用藥,益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神,既能治療各種快速性心律失常,包括早搏、房顫、心動過速等,又能治療各種緩慢性心律失常,包括心動過緩、傳導(dǎo)阻滯等,有效緩解心慌心悸、氣短乏力、失眠多夢等癥狀。
研究表明,用參松養(yǎng)心膠囊治療8周:房顫發(fā)作頻率由平均6次/月降至2次/月,發(fā)作時間由4小時降低至0.5小時,改善心悸不安效果顯著。
患者日常要建立健康的睡前習(xí)慣,睡前2小時避免劇烈運動和過度用腦,保持臥室安靜黑暗、溫度適宜,晚餐不宜過飽,避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。
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