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肝火旺盛長痘怎么辦

患者:男,41歲

病情描述:
肝火旺盛長痘怎么辦
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

肝火旺盛長痘可通過調(diào)整飲食、改善作息、中藥調(diào)理、外用藥物等方式緩解。肝火旺盛通常由情緒壓力、飲食辛辣、睡眠不足、肝膽疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激、油膩食物攝入,增加冬瓜、梨、芹菜等清熱降火食材。避免飲酒及含糖飲料,每日飲水保持充足。

2、改善作息

保證23點前入睡,避免熬夜加重肝火。適當進行八段錦、散步等舒緩運動,幫助疏解情緒壓力。

3、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導下服用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、丹梔逍遙散等方劑。中藥調(diào)理需辨證施治,可能與肝膽濕熱、氣郁化火等因素有關(guān),常伴隨口苦、頭痛等癥狀。

4、外用藥物

皮膚科醫(yī)生可能開具過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。痤瘡嚴重者需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

保持面部清潔的同時避免過度去油,可選擇含馬齒莧、金縷梅等成分的舒緩護膚品,若痘痘持續(xù)加重建議就醫(yī)排查激素水平異常。

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