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感冒可不可以吃雪糕

患者:女,32歲

病情描述:
感冒可不可以吃雪糕
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間不建議吃雪糕。感冒時咽喉黏膜充血敏感,冷刺激可能加重咳嗽或咽痛,但若無明顯咽喉癥狀可少量食用。

1、咽喉刺激

冷飲直接刺激發(fā)炎的咽喉黏膜,可能誘發(fā)反射性咳嗽或加重疼痛。建議選擇常溫飲品如蜂蜜水緩解不適。

2、消化負(fù)擔(dān)

感冒期間胃腸功能較弱,低溫食物可能引起短暫性胃腸痙攣??筛挠脺?zé)岬呐悍刍蛎字嗟纫紫澄铩?/p>

3、免疫影響

寒冷刺激可能暫時降低上呼吸道局部免疫力。若伴有發(fā)熱癥狀,更推薦飲用溫水幫助體溫調(diào)節(jié)。

4、個體差異

部分人群感冒時對冷食耐受較好,但需觀察是否出現(xiàn)癥狀加重。兒童及體弱者應(yīng)嚴(yán)格避免冷飲。

感冒期間建議保持飲食清淡,適量增加維生素C含量高的水果如橙子,并保證充足休息促進恢復(fù)。

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