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腦供血不足怎么食補

患者：女，27歲

病情描述:
腦供血不足怎么食補
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦供血不足可以適量吃深海魚、堅果、深色蔬菜、全谷物等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善腦部微循環(huán)。

2. 堅果

含有不飽和脂肪酸和維生素E，能幫助保護血管內(nèi)皮細胞。

3. 深色蔬菜

菠菜、西蘭花等富含葉酸和抗氧化物質(zhì)，可減少同型半胱氨酸對血管的損害。

4. 全谷物

燕麥、糙米等提供B族維生素和膳食纖維，有助于維持血糖穩(wěn)定。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物，適用于動脈粥樣硬化導致的腦供血不足。

2. 尼莫地平

鈣通道阻滯劑，能選擇性擴張腦血管，改善局部血流。

3. 銀杏葉提取物

具有改善微循環(huán)和抗氧化作用的中成藥制劑。

日常飲食需控制鹽分和飽和脂肪攝入，保持規(guī)律有氧運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標，出現(xiàn)頭暈加重或肢體麻木應及時神經(jīng)內(nèi)科就診。

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