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醋泡花生米能降血壓?jiǎn)?/h3>

患者：女，61歲

病情描述:
醋泡花生米能降血壓?jiǎn)?
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

醋泡花生米對(duì)降血壓的作用有限，不能替代正規(guī)治療。高血壓的治療方法主要有生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜；每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪，需遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為高血壓與肝陽(yáng)上亢有關(guān)，可采用天麻鉤藤飲等方劑，配合針灸太沖、風(fēng)池等穴位輔助降壓。

4、定期監(jiān)測(cè)

建議每天固定時(shí)間測(cè)量血壓，記錄波動(dòng)情況；每3-6個(gè)月進(jìn)行血脂、血糖等并發(fā)癥篩查。

高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)，飲食注意低脂低糖，出現(xiàn)頭暈等癥狀及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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