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眼睛近視怎么恢復(fù)正常視力

患者：男，58歲

病情描述:
眼睛近視怎么恢復(fù)正常視力
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練等方式改善視力。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、角膜曲率異常等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，通過凹透鏡片使光線正確聚焦在視網(wǎng)膜上。建議選擇防藍(lán)光鏡片減輕視疲勞，定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過暫時(shí)改變角膜形態(tài)達(dá)到白天裸眼視力清晰的效果。適用于近視度數(shù)穩(wěn)定且角膜條件適宜的青少年。

3、屈光手術(shù)

激光手術(shù)通過切削角膜組織改變屈光狀態(tài)，常見術(shù)式包括全飛秒激光和半飛秒激光。手術(shù)要求年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定兩年以上。

4、視覺訓(xùn)練

通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練、雙眼視功能訓(xùn)練等方法改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性。需在專業(yè)視光師指導(dǎo)下長期堅(jiān)持，對(duì)假性近視效果較明顯。

日常需保持良好用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，每天保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等。

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