美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

喝桑葚干泡水的功效和作用

患者：男，57歲

病情描述:
喝桑葚干泡水的功效和作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝桑葚干泡水具有抗氧化、護眼明目、調(diào)節(jié)血脂、改善貧血等功效。桑葚干富含花青素、維生素C、鐵元素及白藜蘆醇等活性成分，適合日常保健飲用。

1、抗氧化

桑葚干中的花青素能清除自由基，延緩細胞衰老，對皮膚光老化和慢性炎癥有改善作用。

2、護眼明目

所含花色苷可促進視網(wǎng)膜視紫紅質再生，緩解視疲勞，對干眼癥和早期黃斑變性有一定預防效果。

3、調(diào)節(jié)血脂

白藜蘆醇成分能降低低密度脂蛋白膽固醇，抑制血小板聚集，有助于預防動脈粥樣硬化。

4、改善貧血

天然鐵元素含量較高，配合維生素C促進鐵吸收，對缺鐵性貧血有輔助調(diào)理作用。

建議每日用量10-15克，避免空腹飲用。糖尿病患者及脾胃虛寒者應控制攝入量，飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>