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感冒了吃什么食物好得快

患者：女，32歲

病情描述:
感冒了吃什么食物好得快
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒時可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜：

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用，可緩解感冒初期怕冷癥狀，建議切片煮水或加入熱粥中食用。

2、蜂蜜：

蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，有助于緩解咽喉疼痛，可直接含服或兌溫水飲用，1歲以下嬰兒禁用。

3、白蘿卜：

白蘿卜富含維生素C和芥子油，能化痰止咳，適合燉湯或榨汁飲用，胃腸虛弱者應(yīng)少量食用。

4、雞湯：

雞湯提供優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，可補充營養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，建議撇去浮油后飲用，高血壓患者需少鹽。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚：

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛，肝功能異常者慎用，不可與含相同成分的復(fù)方感冒藥同服。

2、布洛芬：

具有退熱鎮(zhèn)痛作用，胃腸潰瘍患者禁用，用藥期間應(yīng)多飲水避免腎臟損傷。

3、連花清瘟膠囊：

用于風(fēng)熱感冒癥狀如咽痛黃痰，服藥期間忌辛辣油膩，可能出現(xiàn)輕度腹瀉等不良反應(yīng)。

4、板藍(lán)根顆粒：

對病毒性感冒有一定輔助作用，風(fēng)寒感冒患者不宜使用，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎服用。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水超過1500毫升，避免生冷辛辣食物刺激呼吸道，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就診。

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