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按摩會(huì)陰有哪些好處

患者：女，61歲

病情描述:
按摩會(huì)陰有哪些好處
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

按摩會(huì)陰有助于緩解局部肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)、改善泌尿系統(tǒng)功能及增強(qiáng)盆底肌力量。

1、緩解肌肉緊張

會(huì)陰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)可能導(dǎo)致疼痛，輕柔按摩可放松肌肉，減輕不適感。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

按摩能增加會(huì)陰區(qū)域血流量，幫助代謝廢物排出，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)或慢性盆腔充血有益。

3、改善泌尿功能

適度刺激會(huì)陰神經(jīng)可調(diào)節(jié)膀胱敏感性，對(duì)輕度尿失禁或排尿困難有輔助改善作用。

4、強(qiáng)化盆底肌

規(guī)律按摩配合凱格爾運(yùn)動(dòng)能提升盆底肌群彈性，預(yù)防臟器脫垂并改善性功能障礙。

按摩前應(yīng)清潔雙手并修剪指甲，使用天然潤(rùn)滑油避免摩擦損傷，如有炎癥或傷口需暫停操作并咨詢醫(yī)生。

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