糖尿病患者可以吃柑橘嗎？
柑橘是蕓香科柑橘屬于常綠喬木的果實(shí)，適合生長(zhǎng)在熱帶和亞熱帶地區(qū)，在我國(guó)廣西、廣東、云南、貴州等地都有種植。柑橘作為常見的水果，每年的4月到5月開花很多，從10月到12月結(jié)果，酸甜可口的營(yíng)養(yǎng)豐富，很受消費(fèi)者歡迎。在日常生活中，柑橘可以直接食用，也可以制作果脯、果汁、果干等美味食品。
糖尿病患者可以吃柑橘嗎？
糖尿病患者在日常飲食中需要保持飲食清淡，控制糖類物質(zhì)和脂肪等物質(zhì)的攝入量，使血糖保持在合理的范圍內(nèi)。同時(shí)，糖尿病患者還需要控制主食的攝入量，避免過(guò)度飽食。柑橘含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能促進(jìn)消化，還能改善食欲不振的現(xiàn)狀，適合普通人吃。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者可以適量吃柑橘，但需要控制攝入量。
如果患者的血糖值沒(méi)有得到有效的控制，或者有糖尿病的急性并發(fā)癥，不應(yīng)該在三餐以外吃飯，也不應(yīng)該吃柑橘等水果。如果患者的血糖控制穩(wěn)定，可以選擇西紅柿、番石榴、獼猴桃、李子等兩餐之間升糖指數(shù)低的水果。需要注意的是，糖尿病患者不應(yīng)該吃人工加工的柑橘制品。加工過(guò)程中添加糖分，不利于維持血糖水平。
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