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脖子扭到該怎么辦

患者:女,45歲

病情描述:
脖子扭到該怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脖子扭到可通過熱敷、頸部制動、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由肌肉拉傷、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笤谔弁床课唬看?5分鐘,每日重復(fù)多次,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

2、頸部制動

避免突然轉(zhuǎn)動頭部,可使用頸托暫時(shí)固定頸部,減少活動帶來的二次傷害,建議保持頸部中立位休息。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物,可能與肌肉炎癥、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部活動受限、放射性疼痛等癥狀。

4、物理治療

通過超短波、紅外線等理療方式改善局部血液循環(huán),可能與頸椎退行性變、軟組織粘連等因素有關(guān),通常伴隨頸部僵硬、頭痛等癥狀。

恢復(fù)期間應(yīng)避免長時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,若48小時(shí)內(nèi)無緩解或出現(xiàn)上肢麻木需及時(shí)就診。

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