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產(chǎn)后多久可以按摩肩頸

患者:女,31歲

病情描述:
產(chǎn)后多久可以按摩肩頸
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后肩頸按摩建議在惡露排凈后(通常為產(chǎn)后4-6周)進行,具體時間需根據(jù)分娩方式、恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。

1、自然分娩:

無并發(fā)癥者可于產(chǎn)后2周后輕柔按摩,避免按壓穴位刺激子宮收縮。

2、剖宮產(chǎn):

需待傷口完全愈合(約6周),按摩時避開腹部瘢痕區(qū)域。

3、體質(zhì)虛弱:

貧血或產(chǎn)后大出血者應(yīng)延遲按摩,需血紅蛋白恢復(fù)至正常范圍。

4、特殊情況:

存在靜脈血栓、嚴重頸椎病或高血壓者禁止隨意按摩,需??漆t(yī)生評估。

按摩前建議熱敷肩頸10分鐘,選擇仰臥位避免壓迫乳房,力度以舒緩放松為宜,若出現(xiàn)頭暈或疼痛加劇應(yīng)立即停止。

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