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筋拉傷了能自愈嗎

患者：女，62歲

病情描述:
筋拉傷了能自愈嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

筋拉傷多數(shù)情況下可以自愈。輕度拉傷通常通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患處等方式恢復(fù)，嚴(yán)重拉傷可能需要醫(yī)療干預(yù)。

1、輕度拉傷：

輕度筋拉傷表現(xiàn)為局部疼痛和輕微腫脹，通常由運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)引起。建議停止活動(dòng)并冰敷患處，避免加重?fù)p傷。

2、中度拉傷：

中度拉傷伴隨明顯疼痛和活動(dòng)受限，可能與肌肉過度拉伸有關(guān)。除休息外，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。

3、嚴(yán)重拉傷：

嚴(yán)重拉傷可能出現(xiàn)劇烈疼痛和淤血，通常由外力撞擊或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查是否伴有韌帶撕裂，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)修復(fù)。

4、康復(fù)護(hù)理：

拉傷恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步進(jìn)行拉伸訓(xùn)練幫助筋腱恢復(fù)彈性。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)。

拉傷后48小時(shí)內(nèi)避免熱敷和按摩，恢復(fù)期間保持均衡飲食并遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)加重或無法活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

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