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小產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體

患者:女,26歲

病情描述:
小產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后可通過均衡飲食、適度休息、心理調(diào)適、藥物輔助等方式調(diào)理身體。小產(chǎn)通常由胚胎異常、母體因素、感染、外傷等原因引起。

1、均衡飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋,補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,避免生冷辛辣。貧血者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。

2、適度休息

保證每日睡眠超過8小時(shí),兩周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。子宮收縮疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

3、心理調(diào)適

通過正念冥想緩解焦慮情緒,必要時(shí)尋求心理咨詢。抑郁癥狀持續(xù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物。

4、藥物輔助

預(yù)防感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片,促進(jìn)子宮復(fù)舊可用益母草顆粒。出血超過10天需復(fù)查排除宮腔殘留。

術(shù)后一月內(nèi)禁止盆浴及性生活,每周監(jiān)測(cè)體溫變化,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)返院就診。

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