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腰肌勞損吃鈣片好嗎

患者：男，25歲

病情描述:
腰肌勞損吃鈣片好嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損患者吃鈣片通常無(wú)明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。

1. 熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，建議每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘，配合紅外線照射效果更佳。

2. 肌肉松弛藥

鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定等藥物可緩解肌肉緊張，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。

3. 非甾體抗炎藥

塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物可減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，長(zhǎng)期使用需警惕胃腸不良反應(yīng)。

4. 康復(fù)鍛煉

平板支撐、臀橋、貓式伸展等核心肌群訓(xùn)練有助于增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性，應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始循序漸進(jìn)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，可適量補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收，但補(bǔ)鈣并非主要治療手段，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就診。

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