美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

25羥基維生素d偏低危害

患者：女，39歲

病情描述:
25羥基維生素d偏低危害
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

25羥基維生素D偏低可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、肌肉無力、免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。

1、骨質(zhì)疏松：

維生素D缺乏影響鈣吸收，導(dǎo)致骨密度降低，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。可通過曬太陽、補(bǔ)充維生素D3改善。

2、肌肉無力：

維生素D參與肌肉功能調(diào)節(jié)，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌力減退、平衡障礙。建議進(jìn)行適度力量訓(xùn)練并補(bǔ)充維生素D。

3、免疫力下降：

維生素D調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，缺乏時(shí)易發(fā)生呼吸道感染等疾病。可通過食用富含維生素D的魚類、蛋黃等食物輔助改善。

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)：

維生素D缺乏與高血壓、動脈硬化相關(guān)，可能增加心血管事件發(fā)生概率。需監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑。

日常保證適量陽光照射，每周食用海魚、蛋黃等富含維生素D食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D補(bǔ)充劑。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>