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艾灸涌泉的功效與作用

患者:女,61歲

病情描述:
艾灸涌泉的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

艾灸涌泉穴具有溫補(bǔ)腎陽、引火歸元、安神助眠、改善下肢循環(huán)等功效,適用于腎虛腰痛、失眠多夢(mèng)、足底發(fā)涼、水腫等癥狀。

1、溫補(bǔ)腎陽

涌泉穴為腎經(jīng)起始穴,艾灸可通過熱力滲透激發(fā)腎氣,改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多。腎陽虛者可配合關(guān)元穴同灸,日常避免生冷飲食。

2、引火歸元

艾灸涌泉能引導(dǎo)上浮虛火下行,緩解口腔潰瘍、牙齦腫痛等虛火癥狀。陰虛火旺者需控制艾灸時(shí)長,每次10-15分鐘為宜。

3、安神助眠

通過調(diào)節(jié)足底神經(jīng)反射區(qū),艾灸涌泉可降低交感神經(jīng)興奮性,改善入睡困難、易醒等睡眠障礙。建議睡前2小時(shí)施灸效果更佳。

4、改善循環(huán)

艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能擴(kuò)張足部血管,促進(jìn)下肢血液回流,緩解足跟痛、靜脈曲張等問題。糖尿病患者需嚴(yán)格控制艾灸溫度以防燙傷。

艾灸后飲用溫水避免上火,陰虛體質(zhì)每周施灸不超過3次,皮膚破損或發(fā)熱期間禁止施灸,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

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