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餐后4小時(shí)血糖正常值范圍是多少

患者：女，61歲

病情描述:
餐后4小時(shí)血糖正常值范圍是多少
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后4小時(shí)血糖正常值范圍一般為3.9-6.1mmol/L，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島素敏感性、基礎(chǔ)代謝率等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高碳水化合物飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包等。

2、運(yùn)動(dòng)量

適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)應(yīng)激性血糖波動(dòng)。

3、胰島素敏感性

胰島素抵抗人群血糖回落速度較慢，可能與肥胖、遺傳等因素有關(guān)。

4、基礎(chǔ)代謝率

甲狀腺功能異常等代謝疾病會(huì)影響血糖代謝速率，需結(jié)合其他檢查綜合評(píng)估。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持規(guī)律作息和均衡飲食，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。

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