美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃枇杷干有什么好處和壞處

患者:女,47歲

病情描述:
吃枇杷干有什么好處和壞處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

適量食用枇杷干有助于潤肺止咳、補充營養(yǎng),但過量可能引起胃腸不適或血糖波動。枇杷干的主要作用有潤肺化痰、生津止渴、促進消化、抗氧化,潛在風(fēng)險包括糖分過高、胃腸刺激、過敏反應(yīng)、添加劑殘留。

1、潤肺化痰

枇杷干含皂苷類成分,能緩解干咳或咽喉干燥,適合呼吸道不適人群,但風(fēng)寒咳嗽者慎用。

2、生津止渴

其有機酸和水分可刺激唾液分泌,改善口干癥狀,糖尿病患者需控制攝入量避免血糖升高。

3、促進消化

膳食纖維和果酸能加速胃腸蠕動,腹脹時可少量食用,胃腸潰瘍患者可能加重反酸癥狀。

4、抗氧化

維生素C和多酚類物質(zhì)幫助清除自由基,但加工過程中部分營養(yǎng)素會被破壞,新鮮枇杷效果更佳。

建議每日食用不超過20克,搭配堅果平衡升糖指數(shù),食用后出現(xiàn)皮疹或腹痛應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>