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40歲突然高血壓怎么辦

患者：男，38歲

病情描述:
40歲突然高血壓怎么辦
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

40歲突然出現(xiàn)高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物控制、病因排查、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、腎臟疾病等因素相關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于降低血壓。

2、藥物控制

血壓超過(guò)160/100mmHg或伴有靶器官損害時(shí)需藥物干預(yù)，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥，避免自行調(diào)整劑量。

3、病因排查

需完善腎功能、腎上腺CT等檢查排除繼發(fā)性高血壓，可能與腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病有關(guān)，常伴隨頭痛、夜尿增多等癥狀。

4、定期監(jiān)測(cè)

建議早晚各測(cè)量血壓并記錄，關(guān)注晨峰血壓現(xiàn)象，控制目標(biāo)值為140/90mmHg以下，合并糖尿病者需更低。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，限制咖啡因攝入，肥胖者需減重，若出現(xiàn)視物模糊、胸痛等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)。

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