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補(bǔ)腎陰虛的食物是有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
補(bǔ)腎陰虛的食物是有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陰虛癥狀或確診腎陰虛，可以適量吃黑芝麻、山藥、枸杞、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴癥狀。

2、山藥

山藥具有補(bǔ)脾益腎的功效，其黏液蛋白能幫助緩解腎陰虛導(dǎo)致的口干舌燥。

3、枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，可滋陰明目，對(duì)腎陰虛引發(fā)的視力模糊有一定改善作用。

4、桑葚

桑葚含有豐富花青素和鐵元素，能補(bǔ)血養(yǎng)陰，適合腎陰虛伴面色潮紅者食用。

二、藥物

1、六味地黃丸

由熟地黃、山茱萸等組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟，需注意感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

2、左歸丸

含龜板膠、鹿角膠等成分，適用于真陰不足導(dǎo)致的盜汗遺精，服藥期間忌食辛辣。

3、知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏，專(zhuān)治陰虛火旺型潮熱，脾胃虛寒者慎用。

4、大補(bǔ)陰丸

以豬脊髓、熟地黃為主材，針對(duì)骨蒸潮熱等虛火證候，需避免與感冒藥同服。

日?？纱钆溷y耳百合粥等滋陰膳食，避免熬夜和辛辣燥熱食物，癥狀持續(xù)應(yīng)至中醫(yī)科就診。

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