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吃對蝦有什么功效

患者：男，51歲

病情描述:
吃對蝦有什么功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)營養(yǎng)不良或需要補充優(yōu)質蛋白的情況，可以適量吃對蝦、三文魚、雞蛋、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蛋白粉、復合維生素、葡萄糖酸鋅、乳酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 對蝦

對蝦富含優(yōu)質蛋白和礦物質，有助于增強肌肉力量，促進組織修復。

2. 三文魚

三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，保護心血管健康。

3. 雞蛋

雞蛋含有多種維生素和礦物質，有助于提高免疫力，促進生長發(fā)育。

4. 牛奶

牛奶富含鈣質和維生素D，有助于骨骼健康，預防骨質疏松。

二、藥物

1. 蛋白粉

蛋白粉可補充蛋白質，適用于蛋白質攝入不足或需要快速補充營養(yǎng)的人群。

2. 復合維生素

復合維生素含有多種維生素和礦物質，有助于改善營養(yǎng)不良和增強體質。

3. 葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅可補充鋅元素，有助于改善食欲不振和促進傷口愈合。

4. 乳酸亞鐵

乳酸亞鐵適用于缺鐵性貧血患者，有助于補充鐵元素，改善貧血癥狀。

對蝦等食物雖營養(yǎng)豐富，但需注意適量食用，避免過敏或胃腸不適。日常飲食應均衡搭配，必要時在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充。

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