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低血壓應(yīng)該怎么調(diào)理

患者：女，36歲

病情描述:
低血壓應(yīng)該怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低血壓可通過飲食調(diào)節(jié)、體位調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式調(diào)理。低血壓通常由脫水、營養(yǎng)不良、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，每日可分次飲用淡鹽水，適量食用黑木耳、紅棗等含鐵食物改善貧血性低血壓。

2、體位調(diào)整

改變體位時(shí)需緩慢動(dòng)作，避免突然起立引發(fā)體位性低血壓，睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米減少晨起頭暈癥狀。

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心血管功能，但需避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水加重低血壓。

4、藥物治療

嚴(yán)重病例可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松等升壓藥物，繼發(fā)性低血壓需針對(duì)原發(fā)病治療如甲狀腺功能減退補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

建議定期監(jiān)測血壓變化，避免長時(shí)間站立或熱水浴，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖誘發(fā)血壓下降，癥狀持續(xù)需排查是否存在器質(zhì)性疾病。

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