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發(fā)燒是否可以吃雞蛋

患者：女，45歲

病情描述:
發(fā)燒是否可以吃雞蛋
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)應(yīng)結(jié)合體溫情況調(diào)整飲食。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白可為機(jī)體提供能量，幫助修復(fù)組織，適合發(fā)燒期間消化功能較弱時(shí)食用。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式。

2、消化負(fù)擔(dān)

若伴有嚴(yán)重胃腸不適或高熱，大量進(jìn)食雞蛋可能加重消化負(fù)擔(dān)。家長需觀察孩子進(jìn)食后是否出現(xiàn)腹脹，必要時(shí)減少單次攝入量。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對雞蛋蛋白過敏，發(fā)燒時(shí)免疫系統(tǒng)敏感可能加劇過敏反應(yīng)。家長需確認(rèn)孩子無雞蛋過敏史后再給予食用。

4、飲食搭配

雞蛋應(yīng)與米粥、蔬菜等清淡食物搭配食用，避免與油炸食品同食。發(fā)熱期間需保證水分?jǐn)z入，可配合蘋果、香蕉等富含維生素的水果。

發(fā)熱期間飲食以易消化、營養(yǎng)均衡為原則，若持續(xù)高熱或進(jìn)食困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物。

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