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兒童上火了吃什么降火又不傷脾胃

患者：女，52歲

病情描述:
兒童上火了吃什么降火又不傷脾胃
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

兒童上火可以適量吃梨、蓮藕、冬瓜、綠豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃小兒七星茶顆粒、健兒清解液、金銀花露等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 梨

梨性涼味甘，具有清熱生津的功效，適合肺熱咳嗽的兒童適量食用，脾胃虛寒者需蒸煮后少量進(jìn)食。

2. 蓮藕

蓮藕含黏液蛋白和膳食纖維，能潤(rùn)燥通便，建議家長(zhǎng)將蓮藕燉湯或制成果泥，避免生冷刺激胃腸。

3. 冬瓜

冬瓜利水消腫，適合小便短赤的上火癥狀，烹飪時(shí)去皮去瓤，搭配薏仁煮湯更有利于脾胃吸收。

4. 綠豆

綠豆清熱解毒，可煮粥或制成綠豆沙，家長(zhǎng)需注意控制食用量，避免過(guò)量引起腹脹腹瀉。

二、藥物

1. 小兒七星茶顆粒

含薏苡仁、山楂等成分，適用于積食化熱引起的煩躁哭鬧，須在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 健兒清解液

含金銀花、菊花等清熱解毒藥材，對(duì)口腔潰瘍、咽喉腫痛有效，服藥期間需忌食辛辣。

3. 金銀花露

具有抗炎解毒作用，適合風(fēng)熱感冒初期，家長(zhǎng)應(yīng)選擇無(wú)糖型并觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

家長(zhǎng)需保持兒童飲食清淡，適當(dāng)增加飲水量，避免食用油炸零食。若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)發(fā)熱等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到兒科或中醫(yī)科就診。

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