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懷孕脾氣會(huì)暴躁嗎

患者:女,34歲

病情描述:
懷孕脾氣會(huì)暴躁嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

懷孕期間可能出現(xiàn)脾氣暴躁的情況,主要與激素波動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力增大、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

妊娠期雌激素和孕激素水平劇烈變化,可能直接影響情緒調(diào)節(jié)中樞??赏ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6補(bǔ)充劑。

2、睡眠不足

孕中晚期身體不適易導(dǎo)致失眠,長(zhǎng)期睡眠剝奪會(huì)降低情緒控制能力。建議采用孕婦枕輔助側(cè)臥,必要時(shí)短期使用右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜藥物。

3、心理壓力

對(duì)胎兒健康、分娩過(guò)程等擔(dān)憂可能引發(fā)焦慮狀態(tài)。推薦參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識(shí),抑郁癥狀明顯時(shí)可考慮舍曲林等抗抑郁藥。

4、甲功異常

妊娠期甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為易怒、疲勞,需檢測(cè)促甲狀腺激素水平。確診后需立即補(bǔ)充左甲狀腺素鈉,避免影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,必要時(shí)及時(shí)尋求心理醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)。

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