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脹氣是什么原因引起的

患者：女，31歲

病情描述:
脹氣是什么原因引起的
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脹氣可能由飲食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用益生菌、使用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話，減少碳酸飲料攝入。

2. 食物產(chǎn)氣

豆類、洋蔥、西藍(lán)花等食物易產(chǎn)生氣體，可嘗試減少食用量或改變烹飪方式，如將豆類提前浸泡。

3. 胃腸功能紊亂

可能與壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物改善癥狀。

4. 腸道菌群失衡

可能與抗生素使用、感染等因素有關(guān)，常伴隨腹瀉或便秘，可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

日常可順時(shí)針按摩腹部幫助排氣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。

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