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森田療法治療焦慮癥效果好嗎

患者:女,47歲

病情描述:
森田療法治療焦慮癥效果好嗎
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

森田療法治療焦慮癥效果較好,適用于輕中度焦慮癥患者,主要通過順其自然、為所當(dāng)為等核心理念緩解癥狀,配合藥物治療可提升效果。

1、核心理念

森田療法強(qiáng)調(diào)接納焦慮情緒而非對(duì)抗,通過減少對(duì)癥狀的關(guān)注幫助患者重建生活節(jié)奏,適合由心理沖突引發(fā)的焦慮。

2、適用階段

對(duì)輕中度焦慮癥效果顯著,尤其對(duì)伴隨失眠、軀體化癥狀的患者,需持續(xù)進(jìn)行4-8周生活實(shí)踐訓(xùn)練。

3、聯(lián)合治療

重度焦慮需聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等藥物,森田療法可作為輔助手段幫助減少藥物依賴。

4、執(zhí)行要求

需要患者堅(jiān)持日記記錄和作業(yè)完成,治療師會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行漸進(jìn)式社會(huì)功能恢復(fù)訓(xùn)練。

建議在專業(yè)心理醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,治療期間保持規(guī)律作息并配合正念呼吸練習(xí)。

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